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在线免费获得健身方案
尊敬的先生/女士:
为了给您提供健身方案,需要您选择自己的健身情况,可能会需要2-3分钟时间,请您认真选择。
性别:
年龄:
18岁以下
18-25岁
26-30岁
31-40岁
41-50岁
51-60岁
60岁以上
职业:
学生
全职太太
蓝领
白领
老板
自由职业
无业
觉得自己身体状况如何:
非常好
良好
一般
较差
很差
平时有无锻炼:
偶尔
几乎不
空闲时间段:
早上
晚上
周末
不固定
喜欢的锻炼方式:
无器械
有器械
两者兼有
希望达到的效果:
增肌
减肥
塑型
减压
增加体力/耐力
保持健康
其它
能否坚持锻炼:
不能
不知道
是否需要专业指导:
您希望通过什么方式学习健身:
图文分解教程
视频教程
专业教练在线指导
教练线下教学
阻碍您健身的原因是:
没时间
没人陪
没场地
没动力
懒得动
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