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请问健身气功对健身有作用吗?

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网友
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回答于 2020-01-27 21:44
我认为健身气功的作用如下:
1、能消除大脑皮层的紧张状态,改善全身脏器的机能状态;
2、能促进血液循环,使毛细血管扩张,脉膊跳动增强,减少心脏耗氧量,增强心;
3、能改善消化和吸收功能;
4、能减少身体的耗氧量,有助于减少身体能量的消;
5、能使皮质激素、生长激素分泌量减少,从而提高免疫功能。
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